山崎麻央の年齢は？フェロモン腹を作る腹筋女子トレーナーの経歴調査！

人気ボディコーディネーターの山崎麻央さんが『BACKSTAGE』に出演されます。

書籍「#腹筋女子　お腹が割れたら人生変わった!」を監修し、ハードな筋トレを行わない、山崎式“フェロモン腹”の作り方を伝えています。

今回は、山崎麻央さんの年齢や学校、職業などの経歴を調べました！

山崎麻央の経歴

山崎麻央さんはボディコーディネーターとして、1000人近くの女性のトレーニングをサポートしてきました。

美人で、お子さんがいる母でもある山崎麻央さんの経歴はこちらです。

ボディコーディネーターというイメージのせいか、外資系のIT企業でSEをされていたというのは意外でした。

山崎麻央さんがインストラクターになったキッカケ

出産が、山崎麻央さんの人生を変えるキッカケとなりました。

実は山崎麻央さんは無事出産を終えたのですが、その後体調不良の日々が続いたそうです。

今ではあまり想像がつきませんが、体調不良というのは“産後太り”で、体重増加に悩まれたそうです。

出産後はある程度は仕方ないことでしょうが、あまりに体型が元に戻らなかったり、産前とかなり違う見た目だったらストレスにもなりますし、健康に悪影響ですよね。

山崎麻央さんは一念発起し、加圧式トレーニングの知識をつけ、数多くの資格を取得しました。

こうして、ボディコーディネーターへの道に進んでいったのです。

山崎麻央のフェロモン腹って？

今話題の、フェロモン腹とはなんでしょうか。

腹筋というと、バキバキに割れたシックスパックを想像する人も多いかと思いますが、山崎麻央さんが作り上げる“フェロモン腹”はちょっと違います。

山崎麻央さんは2017年12月に、『＃腹筋女子　お腹が割れたら人生変わった!』を出版されました。

この本が、フェロモン腹と山崎麻央さんを一躍有名にしたと言われています。

この本では、こういうことが紹介されています。

“トレーニングをすれば、身体は変わる。そして、あなたはもっと自分を好きになる！”

自分のことが好きでないと、なにかとツライですもんね。

腹筋を鍛えることで得られる効果としては、スタイルアップはもちろんのこと、他にもたくさんの効果があるそうです。

また、「お腹周りは、自分の努力の成果が出やすい」とのこと。

それはモチベーション維持にありがたいポイントですね。

そして山崎麻央さんのモットーは、「無理しない！やりすぎない！」

バスタイムの前や起床後に10分だけなので、そこまで負担にはならないことが続けやすくて人気のようです。

山崎麻央さんの旦那や子供は？

山崎麻央さんは結婚されており、旦那さんと2人の子供がいます。

旦那さんは優しく、いつも山崎麻央さんを支えてくれる存在だとか。

お子さんたちは16歳の長女、13歳の長男の2人です（2020年2月現在）

山崎麻央が経営する株式会社ソラーチェ代官山

株式会社ソラーチェ代官山は山崎麻央さんが代表取締役を務める幸せ、美しさ、やさしさを身に着けることができるジムです。

豊富なプログラムが用意されています。

営業時間は １０：００～２０：００の完全予約制で、週に1回、30分でもOKです。

体験トレーニングも申し込めるので、まずどんなものか体験してやってみるかどうか決めることも出来ます。

妊娠・出産に関してのトレーニング内容が充実しているのは、広尾レディースの宗田聡先生に監修いただき、ピラティス、ヨガ、アーユルヴェーダなどのメソッドを活用しているためだそうです。

女性として気になる内容が多いですね。

正しい知識を持った方に指導が受けられるのは安心ですし、効果も出やすいのではないでしょうか。

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#初心にもどろう 2020年は、わたしたちにとって特別な年。ソラーチェ代官山が夏に10周年を迎えます。 開業当時、前職を辞めて５年間の専業主婦中だった私は、産後のママが赤ちゃん連れで安心してこれるスタジオつくろう！という熱い想いと勢い、だけで、 @kazukoseno を巻きこみ、まだ決心がつかない彼女の迷いをよそに 、なかば無理やり設計をすすめ、スタジオをスタート。笑　長女が年長さんで長男が３歳でした。幼稚園の送り迎えのあと、走って銀行に行ったり、スーパーで走り回る子供達を怒鳴ってたらお客様に見つかったり…笑 そんな日々が、懐かしく思い出されます。あれから１０年。最初は経営だけ関わるつもりだった私は、加圧トレーナーになり、ピラティスの資格をとり、分子栄養学の勉強をし、指名してくださるお客様が少しずつ増え、本を出版させていただいたり、外部でセミナーをしたりするように。健康をサポートする商品をつくったり、色々な百貨店で催事をしたり。 気がついたらお姉ちゃんは１６歳、弟は１３歳。会社も子育てもまだまだこれから。今年は、第二章がスタートする年！私は、やりたい！と思ったら我慢できずに始める性分。０を１にする瞬発力はあるけど、１を１０…２０と 育てる忍耐力と継続力が常に課題ですが、この10年で少しずつ、継続する楽しさがわかってきたところ。 どんな提案をしても、「いいよ！やってみよう！」「麻央なら大丈夫！」 出会ってもうすぐ30年。ずっと変わらない笑顔。愛。いつもありがと。これからの１０年も一緒に走ろ！ . #ソラーチェ代官山 #山崎麻央 #せのかずこ

山崎麻央(@maosol)がシェアした投稿 – 2020年 1月月31日午後5時08分PST

いい刺激を受けました。

ストイック過ぎるのは無理だけれど、少しずつ毎日継続してボディラインを作っていけたら楽しいし、自分のことを好きになったり褒めたりしたくなりそう。。。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。