松本人志さん(56)が、12月14日『炎の体育会ＴＶ』に出演し、ベンチプレスを披露することがわかりました。
筋肉ムキムキでマッチョな身体がすっかりおなじみの松本人志さん。
でも実は、昔はスラッとかなり細い体型でした。
いつから松本人志さんは細い身体から筋肉ムキムキになったのでしょうか。
画像を交えながらご紹介いたします！
松本人志の筋肉はいつからムキムキに？
若かりし頃の松本人志さんの画像を見ると、とても細いです。
引用：Pinterest
松本人志さんの筋肉は、いつから現在のようになったのでしょうか。
松本人志さんがトレーニングを意識しだしたのは、約17年前。
きっかけは、2002年～2003年に放送された、「サイボーグ魂」というテレビ番組のボクシング企画でした。
ボクシングを通して体を鍛え上げるというこの企画で、元世界チャンピオンの鬼塚勝也さんと一緒にトレーニングをすることに。
これをきっかけに、身体を鍛えはじめたようです。
たまたま番組の企画だったわけですが、元世界チャンピオンとの面と向かったトレーニング、何か感じ取るものがあったのでしょうね。
ですが、ボクシングだけでは今のような筋肉にはなりません。
では、いつから本格的に筋トレを始めたのでしょうか？
その時期は、それから何年も経った2011年頃からで、ウエイトトレーニングを取り入れて本格的にスタートしました。
筋肉を肥大化させるには、やはりウエイトトレーニングが欠かせません。
松本人志が筋肉を鍛える理由
松本人志さんは現在のような体になる前は、自分のような芸人が筋肉をつけることには否定的な考えを持っていたらしく、「芸人がムキムキだと、お客さんが委縮してしまって笑いがとりにくくなる」といった理由から、大きな筋肥大に繋がるようなトレーニングは避けていたんだそうです。
ではなぜ、15年以上も筋トレをストイックに続けているのでしょうか？
理由はいくつかあるようです。
愛する家族を守るため
1つは愛する家族を守るため。
あるテレビ番組でSMAPと共演した際、中居正広さんが理由について暴露しました。
松本人志さんに筋力トレーニングを続ける理由について尋ねたところ
「結婚したから。守らなければならないものがあるから、何かあった時は対処できるようにしとかないといけない」
という答えが返ってきたというのです。
愛する奥様と娘さんを守るためなんて、いい話！と思ってたんですが、まっちゃんは照れ隠しなのか、だいぶたってからこの理由は否定してました雪乃
ゲームの影響
2つ目の理由はゲームの影響。
2018年2月18日に放送された「ワイドナショー」で衝撃的な発言がありました。
番組では「ネットゲーム依存が病気に認定される」という話題が取り上げられ、中国のネット依存の少年のVTRを見たときに、
「バイオハザードとか、ちょっとやってた時に、登場人物がムッキムキじゃないですか。
あれに僕は嫌になってきたんですよ。こんなガリッガリの俺がね、こんな米兵みたいな奴に助けてもらってるのが。
（キャラクターに）憑依してやってる場合やないなと思って。
そんで、「筋トレしよう」って思って。
なんかね、（ムキムキに守られてる）俺はなんなんだって！情けなくなってきたの！
やってる俺はほっそい腕やんか。それが許せなくなってきたんですよ！」
引用：ワイドナショー
と発言しています。
これに対し、MCの東野幸治さんが「いやいや、娘さんの為に筋トレしてるんでしょ」とつっこむと、松本人志さんは
「そんなんウソウソ、自分が細いのが許せなくなってきただけ」
と返しました。
娘さんを守りたい気持ちも嘘ではないと思うのですが、バイオハザードには確かにすごいムキムキキャラがいます。雪乃
ゲームのキャラに負けたくないと思ったり、ゲームをしながら自分を客観視したことがきっかけだったのかもしれませんね。
筋トレ依存症
3つ目の理由は、筋トレ依存症。
先程の「ワイドナショー」内の『ネットゲーム依存症』の話題から、「松本さんはネットゲーム依存症なのでは？」という話となりました。
その時に、
「ネットゲーム依存症ではないが、筋トレ依存症ではあると思う。やらないと気持ち悪い。」
と発言しました。
松本人志さんにとって筋トレは、歯磨きと同じくらい習慣化しているものなのかもしれません。
松本人志の筋トレメニュー
引用：Twitter
松本人志さんは、普段は週3回、上半身に重点を置いたトレーニングを行っているそうです。
その種目が、
- ベンチプレス
- チェストプレス
- ラットプルダウン
- ライイングトライセプスエクステンション
- デクラインシットアップ
- ベントオーバーローイング
上半身をまんべんなく鍛えています。
すいません、こんな身体になってしまいました、、、今年もよろしくお願いします。 pic.twitter.com/89wYdVMAx7
— 松本人志 (@matsu_bouzu) January 1, 2018
上の画像もうなずけます。
そして、一応は事前に回数を決めて行うらしいのですが、
「15回やった終わった～！・・・ウソ、プラス5回！」
といった具合に自分にウソをつき、さらに筋肉を追い込む工夫をしているんだとか。
このやり方は、実は非常に有効らしく、限界だと思ったところからさらに負荷を与えて筋肉をいじめてあげることで、より一層高い効果が期待できるようです。
でも、なかなか実行できることではないでしょうし、ましてやそれを継続しているなんて。
昔は松本人志さんがこんなに筋肉ムキムキになるとは、まったく思わなかったなぁ。
ストイックなまっちゃん、これからも筋肉維持の挑戦を続けてほしいです。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
